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Jour1: équipement et qi-kong le matin et première randonnée l'après midi dans le bois des Praz
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Jour2 : randonnée en raquettes aux chalets de Charousse
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Jour3 : escalade et via ferrata
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Jour4 : aux thermes de Saint Gervais
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Jour5 : le jour du sommet jusqu'au chalet de Chailloux
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