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Jour1 : équipement et Qi Kong le matin, randonnée dans le bois des Praz l'après midi
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Jour2 : randonnée aux chalets de Charousse, bols tibétains et atelier cuisine
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Jour3 : journée d'escalade en salle puis tyrolienne , via ferrata et yoga
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Jour4 : spa et piscine à l'hôtel Mont Blanc
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Jour5: le sommet au chalet de Chailloux
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